De Sprint is een begrip!

In 10 jaar tijd hebben we ons gespecialiseerd in het ontwikkelen van programma’s als de Sprint. Het begon als de 100 Days Of Dedication (dat de pionier in z’n soort was) en werd in 2020 omgevormd tot de Sprint. Met 15 reeksen, meer dan 2500 workouts, meer dan 2000 deelnemers, meer dan 15.000 kg die verloren gingen. Deelnemers werden vrienden… Er verscheen zelfs een #100DOD boek dat in 2019 één van de best verkochte sportboeken was in Vlaanderen…

De Sprint staat garant voor een MAXIMUM aan resultaat. 8 weken lang krijg je van Bert 3 gerichte workouts per week voorgeschoteld met duidelijke demo’s, uitleg én differentiaties voor alle levels. Je ontvangt een voedingsplan dat tot in de puntjes werd uitgewerkt door Delphine Steelandt, met complete en originele weekschema’s en boodschappenlijstjes. Delphine en Bert maken er verder een erezaak van om het zéér persoonlijk te houden…
Zo sta je 8 weken lang via Whatsapp in DIRECT contact met beide trainers!

Waarin wij ons onderscheiden? Het draait bij ons niet enkel om gewichtsverlies of esthetische veranderingen. Fit worden en zijn, doe je eerst in je hoofd. Wij doen jullie beweging en sport herontdekken en zorgen ervoor dat je er veel plezier aan beleeft. Spring op onze trein en ga mee op deze geweldige trip. En de kilo’s en centimeters? Die volgen vanzelf.

Je volgt het volledige programma van thuis uit, doet de workouts wanneer het jou past en Delphine en Bert staan je bij waar nodig. Hetzelfde topconcept als in VIP-FIT, vertaald naar een versie die je thuis kan doen, ZONDER materiaal.

Sprint@home 4.0

DE NIEUWE REEKS START IN OKTOBER

What(’s new)?

  • Uitgebreide screening
  • Tec-Check (Optimalisatie van je basistechnieken voor de start van het programma)
  • Dagelijks bij te houden checklist om een maximum aan resultaat te halen
  • Dagelijkse Mobility-Drills om je volledige lichaam sterk en soepel te houden
  • Wekelijkse mailing vol motivatie en tips
  • 2 100DOD Workouts per week (1e weekhelft en 2e weekhelft)
  • Keuze tussen 2 voedingsplannen, Leeuw (Vertrouwde voedingspatroon) en Gorilla (100% Plant-Based)
  • Volledig uitgestippeld voedingsschema
  • Toegang tot de VID-FIT lessen tot eind 2021

Speciale dagen

  • 2 workshops (via zoom)
  • 8 LIVE weekendworkouts (via Zoom), verspreid over de 8 weken (kan dus op vrijdagavond, zaterdag of zondag zijn)
  • Wekelijkse LIVE Q&A (via Zoom), na de weekendworkout
  • 2 Uitdagende challenges, verspreid over de 8 weken
  • Kick-Off & finale event (via Zoom)

Prijs

Super Early Bird (vóór 1/08): €149

Early Bird (vóór 1/09): €159

Prijs vanaf 1/09: €169

Sprint Survival Kit*: €149 extra

*(Pakket op maat, met gezonde repen, snacks én shakes, dat je Sprint perfect zal ondersteunen!)

Schrijf je vanaf 21 juni in!

Let op: Bent u al lid van VID-FIT? Log dan in op vid-fit.be en vernieuw daar uw abonnement via “mijn account”.

Menu